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人生總是面對許多大大小小的困局，壓力面前大多數人都選擇逃避、忽視或轉移。處於人生低谷時，可能會 失眠、焦慮、抑鬱、情緒低落、暴躁、失去動力、記憶力減退、坐立不安等，如果有人可以聆聽和助你解開心中鬱結，便有助減輕困擾著我們的負面情緒。
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