主講：全邁進心理服務

催眠治療及心理培訓師 Peggy LI

課程內容：

單元－：基礎催眠學

• 催眠的歷史及其發展
• 意識與潛意識的關係
• 進入催眠的過程
• 催眠治療和自我催眠有什麼分別
• 自我催眠有什麼作用和好處
• 催眠的基本要素及定義
• 催眠的常見方法和效果
• 催眠可處理的問題
• 催眠的步驟：導入和深化
• 催眠的步驟：建立催眠提示／建議

單元二：自我催眠應用

• 催眠的案例和日常應用
• 自我催眠程序及提議例句
• 催眠與情緒舒緩及減壓方法
• 各種有效的快速恐懼症治療技巧
• 如何運用催眠消除恐懼及修身減重