描述
- 了解自身压力来源
- 纾发压力的方法
- 压抑负面情绪的不良影响
- 提升自身受挫力与容忍力
- 管理情绪有效处理批评与冲突
- 压力调适及情绪控管应用
费用：$1200 (每节2小时，共3节、6小时)
Omni Mind Gym 全迈进心理服务于星期一至六均提供服务（须先行预约），详情请于办公时间致电查询及进行预约。
地址：香港九龙油麻地弥敦道570号基利商业大厦6楼全层（油麻地港铁站A2出口）
办公时间：星期一至五 09:30 – 19:30（公众假期除外）
职场实用技能 I – 压力管理
$1,200
压力和情绪管理是职场和人生成功与否的关键因素，适当压力可以帮助人员成长，过大压力却会让人情绪失控、反应变慢而产生负面效果。培养情绪处理能力与掌握压力调适的技巧，能运用正面情绪来影响他人，达到双赢局面。
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