〝养生净心 Stress Relief Tips〞健康专题讲座

主讲:全迈进心理服务

首席注册临床心理学家 彭学海博士

讲座内容:

认识工作压力:

  • 介绍工作压力的征状及不适当的压力如何影响雇员的健康。
  • 17种具有科学根据的有效减压方法。

了解有关恐惧症和广泛焦虑症:

  • 什么是恐惧症?恐惧症的症状是什么?

服务机构:香港赛马会 The Hong Kong Jockey Club

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