用雙手安撫情緒 推拿 X 靜觀互動體驗工作坊

主講:全邁進心理服務

臨床心理學家 甄梓竣先生

活動內容:

  • 推拿小技巧分享
  • 學員親身體驗不同的推拿療法
  • 講解頸、肩胛、肌肉僵硬酸痛來源
  • 認識靜觀的背景及認識如何在生活中建立靜觀的態度
  • 靜觀練習及深度放鬆的方法

中心活動