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推拿X靜觀互動體驗工作坊(兩星期課程)
主講:全邁進心理服務
臨床心理學家 甄梓竣先生
活動內容:
推拿小技巧分享。
讓參加者親身體驗不同的推拿療法,令繃緊的肌肉放鬆。
講解頸、肩胛、肌肉僵硬酸痛來源。
認識靜觀的背景及認識如何在生活中建立靜觀的態度。
靜觀練習及深度放鬆的方法。
服務機構:香港賽馬會 Hong Kong Jockey Club
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