〝養生淨心 Stress Relief Tips〞健康專題講座
主講:全邁進心理服務
首席註冊臨床心理學家 彭學海博士
講座內容:
認識工作壓力:
- 介紹工作壓力的徵狀及不適當的壓力如何影響僱員的健康。
- 17種具有科學根據的有效減壓方法。
了解有關恐懼症和廣泛焦慮症:
- 甚麼是恐懼症?恐懼症的症狀是甚麼?
服務機構:香港賽馬會 The Hong Kong Jockey Club
主講:全邁進心理服務
首席註冊臨床心理學家 彭學海博士
講座內容:
認識工作壓力:
了解有關恐懼症和廣泛焦慮症:
服務機構:香港賽馬會 The Hong Kong Jockey Club