「《好心情@靜觀工作間》教師精神健康講座」

 

 

主講:全邁進心理服務

臨床心理學家 甄梓竣先生

學校:又一村學校

講座內容:

  • 講解甚麼是壓力及其影響。
  • 面對壓力時的生活小貼士及有效解決方法。
  • 認識什麼是靜觀及講解精神健康的常見問題。
  • 體驗正式(Formal) 及非正式(Informal) 的靜觀練習,從而有效地提升身心靈健康。