主講：全邁進心理服務

臨床心理學家 甄梓竣先生

學校：又一村學校

講座內容：

• 講解甚麼是壓力及其影響。
• 面對壓力時的生活小貼士及有效解決方法。
• 認識什麼是靜觀及講解精神健康的常見問題。
• 體驗正式(Formal) 及非正式(Informal) 的靜觀練習，從而有效地提升身心靈健康。